Исходник письма — это файл, который содержит сообщение электронной почты. Он хранит содержимое (контент) письма, тему, отправителя, получателей, дату сообщения, вложения, а также RFC-заголовки (технические заголовки).
Яндекс Почта
-
Откройте письмо.
-
Нажмите на кнопку в виде трех точек и затем Свойства письма:

-
На открывшейся странице нажмите правую кнопку мыши и выберите Сохранить как. При сохранении в поле Имя файла после названия добавьте расширение .eml, а для поля Тип файла задайте Все файлы. Нажмите Сохранить:

Gmail
-
Откройте письмо.
-
Нажмите на кнопку в виде трех точек - Скачать сообщение:

Mail.ru
- Откройте письмо.
- Нажмите на кнопку в виде трех точек - Ещё - Скачать на компьютер:

Outlook (2010, 2013, 2016)
-
Два раза кликните на письмо.
-
В меню нажмите Файл - Сведения - Свойства:

-
В открывшемся окне в поле Заголовки Интернета выделите и скопируйте текст:

-
Откройте текстовый редактор и вставьте скопированный текст. Далее нажмите Файл - Сохранить как. В поле Имя файла после названия добавьте расширение .eml, а для поля Тип файла задайте Все файлы. Нажмите Сохранить:

Outlook 365
-
Нажмите Новое сообщение:

-
В списке сообщений выберите то письмо, исходник которого вам необходимо выгрузить, и перетащите его в тело нового сообщения. К письму прикрепится файл, который нужно скачать:

Рамблер
-
Откройте письмо.
-
Нажмите на кнопку </> (Показать оригинал) справа:

-
На открывшейся странице нажмите правую кнопку мыши и выберите Сохранить как. При сохранении в поле Имя файла после названия добавьте расширение .eml, а для поля Тип файла задайте Все файлы. Нажмите Сохранить:

Yahoo Mail
-
Откройте письмо.
-
Нажмите на кнопку в виде трех точек, затем Просмотреть raw-сообщение:

3. На открывшейся странице нажмите правую кнопку мыши и выберите Сохранить как. При сохранении в поле Имя файла после названия добавьте расширение .eml, а для поля Тип файла задайте Все файлы. Нажмите Сохранить:

Apple Mail
- Откройте письмо.
- Используйте сочетание клавиш — Option+Cmd+U.
Или:
- Откройте письмо.
- Нажмите в меню Файл - Сохранить как - выберите формат Исходные данные - Сохранить.
Mozilla Thunderbird
- Откройте письмо.
- Справа нажмите кнопку Больше - Сохранить как - Сохранить:
